Come mantenere i capelli sani in estate

L'estate è il momento ideale per godersi il sole, il mare e le attività all'aperto, ma mantenere i capelli sani e luminosi può rappresentare una sfida. Il sole, il cloro delle piscine e l'acqua salata del mare, infatti, possono rendere i capelli secchi, fragili e danneggiati.

In questo articolo, vedremo quali sono i principali problemi che i capelli possono affrontare durante l'estate e come prendersene cura con semplici rimedi per capelli secchi.

Capelli secchi in estate, perché succede

Durante l'estate, i capelli sono esposti a vari fattori che possono comprometterne la salute e l'aspetto. L'esposizione prolungata ai raggi UV del sole può danneggiare la cuticola dei capelli, rendendoli secchi e opachi.

Il cloro delle piscine, invece, può privare i capelli dei loro oli naturali, mentre l'acqua salata del mare può disidratarli ulteriormente, causando doppie punte e rotture.

Questi fattori combinati possono lasciare i capelli secchi, crespi e difficili da gestire.

Quali rimedi adottare

Nonostante i rischi a cui la chioma è quotidianamente sottoposta in estate, ecco alcune soluzioni efficaci per mantenere i capelli sani e idratati durante l'estate.

Proteggere i capelli dal sole

Indossare cappelli o foulard per proteggere i capelli dai raggi UV quando si è all'aperto può essere una prima semplice soluzione. Può aiutare anche utilizzare spray protettivi con filtri UV specifici per capelli per prevenire i danni solari.

Idratare i capelli regolarmente

Ti consigliamo di applicare maschere idratanti almeno una volta alla settimana per nutrire in profondità i capelli secchi. Cerca maschere con ingredienti come l'olio di cocco, l'olio di argan o il burro di karité.

Oltre ad una buona maschera, puoi scegliere anche tra olii per capelli nutrienti o balsami con ingredienti dalle forti proprietà idratanti.

Si tratta di prodotti che garantiscono al capello una nutrizione e protezione costanti.

Evitare l'esposizione prolungata al cloro e all'acqua salata

Prima di un tuffo in piscina, prova a bagnare i capelli con acqua dolce e applicare un balsamo senza risciacquo per creare una barriera protettiva.

Dopo il nuoto, poi, ricorda sciacquare immediatamente i capelli con acqua dolce per rimuovere il cloro o il sale e applicare un balsamo idratante.

Questi piccoli accorgimenti ti permettono di mantenere la regolare idratazione del capello.

Limitare l'uso di strumenti a calore

Usare phon, piastre e arricciacapelli dopo una giornata al mare non è il trattamento ideale per chiome già stressate: questi strumenti possono ulteriormente danneggiare i capelli secchi.

Opta, se puoi, per asciugature naturali e acconciature che non richiedono calore.

Adottare una dieta equilibrata

Da non sottovalutare l’alimentazione, in quanto consumare cibi ricchi di vitamine e minerali aiuta moltissimo la salute dei capelli.

Aggiungiamo poi un consiglio da tenere a mente tutto l’anno, ma particolarmente valido con le alte temperature: bere molta acqua per mantenere i capelli e tutto il corpo idratati dall'interno.

Mantenere i capelli sani in estate richiede una combinazione di protezione, idratazione e cura adeguata. Seguire questi consigli e adottare una routine di bellezza mirata può aiutarti a prevenire i danni e mantenere i tuoi capelli morbidi, lucenti e sani.

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